YOGA (Parte I)
Planeta Índia

YOGA (Parte I)


O Yoga foi desenvolvido na Índia, há 5000 anos, o yoga é uma disciplina que envolve a mente e o corpo, unindo trabalho físico, mental e espiritual. Apesar do yoga estar ligado às tradições hindu, não descrimina raça, religião ou qualquer outra categoria.
A palavra Yoga deriva da raiz sânscrita ?yuj?, que singnifica ?jungir?, ?atar?, ?reunir?, ?religar?, ?dirigir e concentrar atenção sobre?, ?usar e aplicar?, ?união?, ?comunhão?. Uma atitude da consciência que permite encarar a vida em todos os seus aspectos com equilíbrio.
O yoga é também descrito como a sabedoria na ação ou a arte de viver com harmonia e moderação em meio às atividades. É estar em qualquer lugar, mas presente no que se está fazendo. É um estado constante de auto-observação, integração e união com tudo que o rodeia e consigo mesmo. É sentir-se parte integrante da vida, da natureza, do universo. Na prática do Yoga, se insiste em uma boa integração do corpo, emoções, mente e espírito.

Obs.: Estarei postando mais sobre YOGA,aguarde...Namaska..Deva




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